Det var väl ingen direkt nyhet precis. Nu slarvar jag inte så ofta, det beror på vad det är.
 |
| Majs och zucciniplättar vegetariskt och glutenfritt |
Fast på sista tiden har jag slarvat riktigt ordentligt med kosten. Det är lite, lite krångligt när man är på semester tycker jag. Jag har bara inte orkat ordna bröd utan vetemjöl. Har ätit pasta, pizza och potatis. Druckit på tok för mycket av det goda Italienska vinet.
Struntat i att gå PW. Så den där dunkande huvudvärken som jag vaknar med varje dag, det är inget annat än högt blodtryck det. Shit! Sen går man raskt upp i vikt och tappar flåset. Shit på det med! Inte nog med det, magen sväller och kroppen samlar på sig vätska också. Jag får skylla mig själv. Bara att inse fakta. Jag ska äta LCHF hädanefter.
Så denna dagen startade jag med en rask PW och så ska jag baka bröd till mig som jag tål. Fram åkte burken med chiafrön och så är det bara att ta tag i sig själv igen. Ingen annan kan ju göra det åt mig liksom.
Plockade lite färska örter i trädgården som jag ska krydda min mat med. Livet behöver ju absolut inte vara trist eller smaklöst bara för att man vill leva sunt och må bra. Vatten är riktigt gott det också. Nu ska jag kika in hos Tina för att få lite matinspiration och till er andra också såklart.
